Z O E T S L A P E N K I N D E R S L A A P C O A C H
SLAAPPLAN
De Droomritme methode
De Droomritme methode is ontwikkeld door Stephanie Molenaar, Slaap en onrustdeskundige. Het is ontstaan vanuit de praktijk en gebaseerd op onderzoek. Het is een unieke methode die al meer dan 10 jaar bestaat en al veel ouders en hun kleintjes hebben geholpen naar dromenland.
​
Holistisch
De methode onderscheidt zich door het holistische karakter. Er wordt namelijk niet alleen gekeken naar alleen slaap maar ook naar alle factoren daaromheen. Er kunnen namelijk zoveel factoren in de weg zitten en dan wilt het slapen niet werken. Denk bijvoorbeeld aan voeding of reflux, een allergie zoals koemelk maar ook hoe een kindje in slaap valt.
Daarom is het belangrijk om eerst aan deze factoren te werken, zorgen dat dat voorbij is om daarna aan het slapen te werken. In een slaapplan vind je dan uitleg over alle factoren en een heel plan om je kleintje te laten slapen. Dit allemaal op maat wat past bij je kleintje.
​
Liefdevol
Wat ook kenmerkend is voor deze methode is dat het liefdevol is. Geen traject met laten huilen, maar we werken echt met kleine stapjes met zo min mogelijk tranen. Responsiviteit, hechting en kijkend naar het kind is enorm belangrijk en staat centraal bij de Droomritme. Ik kijk niet alleen naar de wensen van de ouders maar ook wat past bij je kleintje qua leeftijd en ontwikkeling. Op deze manier krijg je maat op maat advies.
WERKWIJZE
AANPAK
Wat kun je precies verwachten?
​
Kennismakingsgesprek + consult kiezen.
Allereerst hebben we, als daar behoefte aan is een kennismakingsgesprek. Daarin vertel ik wat meer over de droomritmemethode en hoor ik graag jullie verhaal. Ik zal uitleg geven over de verschillende consulten die ik te bieden heb. Afhankelijk van jullie situatie, wensen en behoeften kijk je welk consult het beste bij jullie past.
Als jullie consult geboekt is krijgen jullie een uitgebreid intakeformulier. Hier mag je echt wel even de tijd voor nemen zodat je hem zo compleet mogelijk kan invullen. Daarin hou je ook daglogs bij zodat ik weet hoe jullie dagen verlopen. Nadat de intake is teruggestuurd hebben we, indien gewenst, nog contact om het intakeformulier te bespreken.
Wat komt daarna?
Op de afgesproken datum ontvang je van mij een maat op maat slaapplan. In dit plan staat mijn analyse beschreven maar ook de factoren die het slapen beïnvloed aan de hand van een stappenplan. Natuurlijk geef ik daarover ook mijn adviezen en tips.
Dit plan is speciaal gemaakt voor jouw kleintje. Er is gekeken naar de onrust, voeding en de ontwikkeling van jullie kleintje. Maar er is dan ook gekeken naar jullie wensen.
Jullie mogen de tijd nemen om het plan door te lezen en aan de slag te gaan met mijn adviezen. Daarnaast is er een mogelijkheid om het plan samen door te nemen, maar dat is afhankelijk van het gekozen consult.
Afronding
Na 3 a 4 weken vindt er een contactmoment plaats. We gaan dan samen evalueren hoe de afgelopen weken zijn verlopen. Ik geef tijdens dit gesprek nog aanvullende tips als dat nodig blijkt te zijn. Daarna ronden we het consult af. Natuurlijk sta ik na het consult nog voor jullie klaar en kan je altijd contact opnemen. Dan kijken we samen of het nodig is om nog een consult te starten.
Coaching
Je hebt verschillende soorten pakketten waar je uit kan kiezen, dat bepaalt ook de mate van begeleiding en coaching. Het droomplan is uitgebreid om zelf aan de slag te gaan. Bij een goud of zilver pakket help ik je in de weken die komen gaan. Heb je een ander pakket en merk je toch dat je begeleiding prettig vindt. Achteraf kun je altijd extra coaching bij boeken en help ik je graag.
Extra na het consult
Je krijgt bij een consult altijd extra informatie in vorm van factsheet. Deze worden toevoegt in je slaapplan. Per leeftijd zijn er bijzonderheden waar je tegen aan kan lopen. Bewaar deze dus goed, je kan zo in eenoogopslag zien wat er speelt en in het kort wat je er aan kan doen.
